Pekmez dut veya üzümlerin kaynatılması elde edilen tatlı bir besindir. Kahvaltılarda veya yemeklerde komposto niyetine yani hoşaf niyetine verilmektedir.
Pekmez kaç kalori diye merak edenlere bir yemek kaşığı pekmez 60 kaloriye denk gelmektedir.
 |
| Pekmez |
Pekmez kilo aldırır mı çoğu uzman bunu hale araştırmaktadır. Ama bala nazaran daha az kaloriye sahiptir. Pekmezin içeresinde hangi vitaminler bulunur diye baktığımızda kalsiyum, magnezyum, potasyum, B6 vitaminleri bulunmaktadır.
Pekmezi aşırı tüketimde kilo aldırır. Siz pekmezi sağlık için yiyeceksiniz yani sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı alırsanız size bünye açısından iyi gelir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder